दिन में दो बार, या अपनी शारीरिक स्थिति पर नजर रखते हुए दिन में तीन बार तक, भोजन के 30 मिनट बाद लें।कृपया एक बार में एक पैकेट पानी के साथ लें।

यह एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जो आंतों के पुनर्जीवित होने पर फंसे हुए मल और गैस को बाहर निकाल देती है।दो से तीन दिनों के बाद, यह एक चेतावनी का संकेत है कि आपका शरीर स्थिर हो जाएगा और हल्का महसूस होगा।

वसा के टूटने से उत्पन्न चयापचय संबंधी उप-उत्पाद जो मांसपेशियों में रह जाते हैंयह 'माइसेटाइटिस' है। यह 1 से 2 दिनों में पानी और अन्य पेय पदार्थों के सेवन से अपने आप ठीक हो जाता है।शरीर में खनिजों की पुनःपूर्ति करना सहायक होगा।

विषहरण प्रक्रिया के दौरान यकृत और लसीका के सक्रिय होने पर होने वाली प्रतिक्रियाएंयह इस बात का संकेत है कि 'शरीर काम कर रहा है', शरीर शुद्ध हो रहा है और उसमें परिवर्तन हो रहे हैं।यह उपचार की शुरुआत है। खुराक कम करें याअगर आप लगभग एक दिन आराम करते हैं, तो आमतौर पर आप काफी तरोताजा महसूस करेंगे।

यह सिर्फ साधारण दस्त नहीं है, बल्कि आंतरिक वसा का टूटना, आंतों की सफाई और विषाक्त पदार्थों का निष्कासन है।यह एक ऐसी प्रणाली है जो एक साथ चलती है। आपका पेट 7 दिनों के भीतर हल्का हो जाएगा, औरकई लोगों को 2 से 3 सप्ताह के बाद ध्यान देने योग्य बदलाव देखने को मिलते हैं।

यदि आप एक दिन का ब्रेक लेते हैं और फिर खुराक को एक पैकेट तक कम करके दोबारा लेते हैं, तो आपके शरीर का अधिकांश भागजैसे-जैसे आप अभ्यस्त होते जाते हैं, प्रतिक्रिया कम होती जाती है।

प्रतिक्रिया की गति और शेयर की कीमतों में परिवर्तन शरीर की संरचना के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।अगर आपको पेट फूलने की समस्या कम महसूस हो रही है, लेकिन बार-बार बाथरूम जाने की ज़रूरत बदल गई हैयह पहले से ही चालू है।

उस स्थिति में, शाम को केवल एक पैकेट लें और समय और मात्रा को समायोजित करें।ऐसा करते हुए भी आपको पर्याप्त परिणाम मिल सकते हैं।